Activités physiques et santé

Viens rejoindre le groupe collectif Animé par Capucine TREABOL qui te propose des séances collectives qui s'adressent à tous avec des temps individuels selon tes envies et tes capacités.

▪ Objectif : Remise en forme, échauffement, exercice de motricité, renforcement musculaire, relaxation. 

▪ Jour : mardi après-midi de 14h à 15h30

▪ Salle de musculation communale

Le programme :  - 8 séances d’1h30 : avec une première séance daccueil conviviale et un bilan en fin de programme.