BIEN ETRE et RELAXATION

Cet atelier vous apprendra  et pourra vous aider à :

Développer la relation soi avec soi :

"Comment je me sens aujourd'hui?" ou "comment je peux être dans une reconnaissance de ce qui se passe en moi" ?

Comment je suis dans mon corps ? en prenant conscience de son corps dans ses déséquilibres, ses raideurs, ses états d'âme et aussi dans son vivant.

Développer la relation entre le monde et soi :

- m'aider à aller bien avec les autres

- m'accepter